思ったことを書く

日記
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思ったことを書く

最近サボっているモーニングページ

いつもチェックしているブロガーさんも、先月からやり始めたそうです。
多分1時間ぐらいかけてると思います。

モーニングページについてはこちらに書きました。

僕はB6のノートに書いてるので、20~30分で書き終えます。

思っていることをうまく文字にできないので、3ページも書けないと思いながら始めてみました。
思い浮かんだことをただひたすら書いていったら、ノンストップで1ページ以上かけて驚きました。

普段思い浮かぶことの多くは忘れてしまい、思い出すことなく無かったことになってそう。
こんないつもなら忘れてしまうことを、忘れる前に書いてるので一気に書くことができてるのだと思います。

始めてからしばらくは見返さないことがルールなので、書いたことは見てません。
見返すと忘れてしまったことが色々書かれてそうですね。

書いたことは客観視できるので、本当に思ってることに気づけそうですね。

見返したいような、見返したく無いような…

そもそもよくわからないまま書いてたので、ただ書いてるだけ。
でこれでいいのでしょうか…
元になった本を読んで、またモーニングページを復活させたいと思います。

こちらも気になります。

ポジティブ日記

その日あった良かったことを3つ書く
  • モーニングページ書きたくなった。
  • 筋肉痛の痛みが出てきた。
  • 寒かったけどちょっと早く起きれた。

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