フランス シャトー ムートン カデ ルージュ 2014
フランス ボルドーAlc.13%ミディアムボディメルローカベルネ・ソーヴィニヨンカベルネ・フランバロン・フィリップ・ド・ロスチャイルド社
フランス 
なんでも 農園レストランNora（ノラ） 自然溢れるミニ動物園 動物たちが近すぎる
昨日は近くにあるのに、なぜか今まで行ったことのなかった施設に行ってきました。 Noraというところです。 いろんな施設があるので、詳しくはホームページを見てください。 行ってきたのは外にあるミニ動物園です。
食 食の蔵 灯 行ってきました。
3月1日にオープンしたカフェ、「食の蔵 灯」にようやく行くことができました。
日記 新年度最初のウォーキング
4月最初のウォーキングしてきました。 起きてモタモタしていたら時間が無くなりました…
本 あなたの２４時間を科学的に２倍にする神・時間術 序章by樺沢紫苑 感想
先日読んだ「脳を最適化すれば能力は2倍になる」にも書いてあった通り、この本にも睡眠と運動の大切が書かれています。
なんでも 自分にご褒美を
昨日ようやく「脳を最適化すれば能力は2倍になる」を読み終えました。 苦手な読書を終え、ちょっとした達成感に浸っています。
本 脳を最適化すれば能力は2倍になる – 精神科医 樺沢紫苑 感想
発売日に買ったのに、読み終わるのに随分時間がかかってしまいました… この本で仕事を効率よくこなすための脳内物質の役割と使い方を知りました。
日記 周りにも変化がありました。相手を変えたいなら自分を変える runtastic sworkit 3月消費カロリー
今日は3月最終日です。 いつもと違うコースにしました。
本 なぜ、留学生の99%は英語ができないのか？感想
著者はリンキングを理解すると、リスニングも発音も良くなると言っています。
日記 あと100ウォーキング – runtastic
今日は午前中にウォーキングに行けなかったので、昼一番に行ってきました。 花粉症気味の僕にはあまりスッキリしない感じですが、天気はいいので気持ちよくウォーキングしてきました。