日記 耳鳴りの原因
耳鳴りの原因 いつからかは覚えてませんが、毎日耳鳴りがします。 昨日も目覚めと共に耳鳴り…最近は慣れてしまいましたが、1日に何度もなるので気になってきました。 ググってみたところ、耳鳴りの原因てたくさんあるんですね。 .stk-f166bc...
ストレス
日記 
日記 楽しみ見つけてストレス発散
楽しみ見つけてストレス発散 今日は早朝からバイクレースの手伝いに行きます。 去年初めて参加させていただき、とても暑かったですが楽しめました。初めての熱中症もいい思い出です笑 確か会場入り口で検温をしてたような気がします。みんなマスクをします...
日記 ストレスから気をそらせるテクニック
トレーニング記録 「気にならない」がストレスにならない
「気にならない」がストレスにならない 先日ジムように買ったTシャツを、下ろしました。 買った時は照明に向けるとメッシュのようなスケ具合が気になったのですが、着てみるとそうでもなく軽くて快適でした。 とても気に入ったので、この夏はたくさん着そ...
日記 気付いたらストレスたまってた
日記 コロナ休業解除後の不安と緊急小口資金
日記 ウッドウイックで目・耳・鼻からストレス発散
日記