日記 久しぶりにジョギングしてきました
あれだけ落ちましたが、やっぱり戻りましたね。 どうにか落としたいです。
ダイエット
日記 
日記 サプリの影響でしょうか
何もせず1kg近く落ちました。 たまにこういう時あります。
日記 プランク楽勝
雨やみぞれが降ったり病んだりしています。 青空が見えても冬っぽい寒さです。
日記 最高記録
今年の最高記録です。 最高記録の証拠写真を残します。 いつもと変わらない生活をしているつもりですが、何かがおかしいですね。
日記 サプリ追加
まだ微妙に筋肉痛が続いています。 気にならないのですが、完全に直しておきたいので今日は運動しないでおきます。
日記 超えました
走った後にいつも行くカフェのオーナーに、かきもちのお裾分けをいただきました。 ダイエット中だと何回も言ってるのにありがとうございます。
日記 ゼオライト活性炭
食べる量を減らしても、体重が減らないピンチです。 月初から減らすどころか増えてしまいました。
日記 もっと減らす
寝起きの体重測定。上昇はようやくストップ。 食べるから太ると思っていましたが、そうでもなさそうな気がしてきました。
日記 体幹長め
本当にそんなに食べてない、むしろ減らしているのに順調に増量しています。
日記 強全部達成
あの落ち方は何だったのでしょうか。 結局この辺に戻りました。 増えた分の量を食べてないのですが。