最高記録

毎日の記録

今年の最高記録です。

最高記録の証拠写真を残します。

いつもと変わらない生活をしているつもりですが、何かがおかしいですね。

増えたので体幹運動を長めにやりました。

やったことがない運動もあり新鮮な気持ちで7分間やりました。

これだけで痩せるわけがありません。

増えたのは当たり前かもしれません。

ゼオライト水とサプリを飲んだし、今から野菜多めの食事をしてきます。

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