AppleWatch

毎日の記録

ジムの後にウォーキング たくさん体を動かした日

昨日は調子があまりよくありませんでしたが「とりあえず行く」を実行しました。
毎日の記録

ROGUEのバーベルがいい感じでした

Apple Watchの目標消費カロリー更新日でした。 自信がなかった先週の目標の660キロカロリーは、達成できなかったのが1日だけという結果でした。 達成してしまったので今週は720を提案され、そのまま設定しました。 先週の結果から...
毎日の記録

Apple Watchの完璧な1週間達成

Apple Watchを使うと、毎日の消費カロリー、エクササイズ時間、1時間に1回立ったかどうかを管理してくれます。
毎日の記録

コストコに行ってApple Watchでウォーキングの記録をしてみた

昨日は午前中に出発してコストコに行ったのですが、結構歩くだろうなと思ったので記録してみました。
毎日の記録

NIKEの赤Tシャツが快適だった

ジム用に新しく買ったNIKEのTシャツ。 買ったらステッカーをいただきました。
毎日の記録

週1の指導を受けることにした

昨日はジムの指導日でした。 来週までに決めればいいと思ってたのですが、昨日行ってすぐ今までのプランから週1指導のプランに変えたいことを伝えました。
毎日の記録

1日で1345カロリー消費

昨日は晴れたと思ったら土砂降りになったりと、天気が良く変わる日でした。 晴れ間を見計らってウォーキングしてきました。 いつものスタート地点はこんな感じで、もう少しで両脇の木がピンクだらけになります。
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PayPayでお得に買い物できた

先日登録したPayPayですが、初めて店員さんに聞きながら支払いしてみました。 完了した時になる「ペイペイ」音がものすごく恥ずかしいのは僕だけでしょうか。
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Apple Watch 国際女性デーチャレンジ

昨日は国際女性デーという記念日だったようです。 聞いたことがなかったのでググってみました。
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ベンチプレスの方が楽しい

昨日のジムトレーニングはベンチプレスのあるメニューでした。 動きは似てるのに、なぜか腕立て伏せよりベンチプレスの方が楽しいです。 道具を使う・使わないが楽しんでできるかどうかの違いかもしれません。
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