AppleWatch

日記

Apple Watch 左手Suica問題

日記

早くApple Watchの心電図appを試したい

トレーニング記録

久しぶりのケトルベル

久しぶりのケトルベル 種目負荷セット×レップ1バックスクワット60kg3×82スプリットルーマニアンデッドリフト12kg3×103バーベルベンチプレス45kg3×84アシステッドプルアップボディウエイト3×55Aハンドプランクショル...
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日記

Apple Watchを買い替え series2→5

トレーニング記録

良い拷問マシン導入

良い拷問マシン導入 ジムのインスタグラムでは見ましたが、新しいマシンが導入されたそうです。 フリーウエイトが中心のジムなので、マシンが入るとものすごく存在感があります。 そのマシンがこちら。 ちょっとした拷問マシンに見...
日記

県外ナンバーにビビる

トレーニング記録

下半身家トレーニング

下半身家トレーニング そろそろ家トレしようかやめておこうか迷ってたところに、朝の体重測定の衝撃的な数値。 MAX値を更新してしまったので2回計りました。
日記

ノロノロ運転を警戒できてなかった

トレーニング記録

スクワットの成果を体感した今回のトレーニングプログラム

ジム トレーニングプログラム   種目 負荷 セット×レップ 1 バックスクワット 75kg 3×6 2 ルーマニアンデッドリフト 62.5kg 3×8 3 バーベルベンチプレス 50kg 3×6 4 TRXインバー...
日記

なんとなく振り返ってみた

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