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毎日の記録

スクワットが休みなので腕立て伏せをしました。レスポールの弦はりかえ

今日はスクワットが休みの日です。 雨が降りそうで降らないのですが、走りにも行かず下半身を休めます。
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苦手な上半身

目の前の田んぼでは、田植えをしている人たちがいます。毎年ゴールデンウイークは田植えな農家の皆さんご苦労様です。 スッキリしない天気ですが体を動かせば寒くはないので、実はこの天気がちょうど良かったりして。
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反対側ができてない

昨日に引き続き雨が降っていますが、降り方は弱まり霧雨状態です。 気温も低めでウエザーニュースによると13℃です。 これぐらいの温度が走るにはちょうどいいですし、過ごしやすいので僕は好きです。
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固くなった

今日も暑いです。 早朝だと涼しいのですが、すぐ気温が上がってしまいますね。 夏っぽい空気です。
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クレイジーダイエット

昨日夕方雨が降りそうでしたが、走りたくなったので2回目のジョギングをしにいつもの場所に行きました。
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バランスよく

昨日の夕焼け 久しぶりにちゃんと見たかもしれません。 もっと雲が少なければ良かったのですが、それでも十分綺麗でした。
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SWORKITを久しぶりにやりました

今日は雨降りで風もちょっと強いので、ジョギングはやめました。 天気は良くないですが、入学式が行われているようですね。 おめでとうございます。
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STRAVAとSWORKITが連携

昨日は天気が悪かったので走りに行けず、体を動かしたかったので久しぶりにSWORKITを起動しました。
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ふらつきがひどかった

昨日は筋肉痛がちょっと痛かったので、ストレッチをしました。 SWORKITアプリの「立ったストレッチのみ」
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SWORKIT立ったストレッチ

昨日は寒くてヒーターの前から離れられませんでした。
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