「 ダイエット 」一覧

昨日は歩きに行ったことは書きました。 早起きでしたし、すぐ歩き終わるつもりもありませんでした。

昨日は祭に行きました。 暴飲暴食してしまうだろうなと思ってましたが、それほどでもありませんでした。

昨日から使い始めたアプリ「あすけん」 一日の食事を記録してみました。

昨日からスクワットが80回/日になりました。 なんとかやりきりました。