毎日の記録食べたから増える 雷雨
ついさっきまで突然の激しい雷雨でした。
光ると同時に乾いた雷鳴、めっちゃ近いです。
激しさはすぐ去りましたが、雨は降り続いています。
ダイエット
毎日の記録
毎日の記録消えたひまわり
近所の通りに咲いていたひまわりは、一度に姿を消しました。
ピークを過ぎると、黄色が無くなるのが早いですね。
夏の終わりを感じます。
毎日の記録皮付きもも肉とチキンカツ
昨日は脂質が多過ぎた食事でした。
毎日の記録今日も未来先生を泣かす
今日も未来先生を泣かしています。
39点のグラフがこちら
毎日の記録未来先生呆れて泣かなくなりました
昨日のあすけん健康度は36点でした。
落ちこぼれすぎて、とうとう未来先生は泣いてもくれません…
毎日の記録筋肉ついた？と言われました
今日の朝食はいつもと変わりないのですが、なかなかバランスのいい食事だったようです。
毎日の記録いいタイミングでプロテインが届きました あすけん記録
今日の朝食は久しぶりに写真で記録してみました。
いつもとあまり変わりませんが、課金したので機能はできるだけ使いたかったんです。
毎日の記録ネットで買ったタイツが大きかった
昨日はサプリを飲んだ分もあすけんに記録してみました。
毎日の記録ジム用のシューズ NIKE メトコン4が届きました
ジム用に買ったシューズが届きました。
NIKE メトコン4
毎日の記録筋肉痛になりました トレーニングシューズを買う
昨日は筋肉痛が無いと書きましたが、夕方あたりから太ももが痛み出しました。