ダイエット

毎日体重や体脂肪率を記録していますが、最近焦りを感じています。

東京で仕事をしている知り合いの女性が地元に帰ってきて会いました。 東京の前は10年以上ニューヨークでモデルの仕事をしていました。 モデルはもうしていないそうですが、今もどうやってスタイルを維持しているのか教えてもらいました。

いつもと別の動画作成依頼がありました。 遊び半分なのでお金はもらえないのですが、色々試したいことがあるのでやり方を調べるにもちょうどよかったです。

昨日ウォーキングの時に聞いてたPodcastでマザー・テレサの言葉が紹介されました。 ちょっと胸に刺さったので、知って欲しいと思い記録しておきます。。

ついさっきまで突然の激しい雷雨でした。 光ると同時に乾いた雷鳴、めっちゃ近いです。 激しさはすぐ去りましたが、雨は降り続いています。

近所の通りに咲いていたひまわりは、一度に姿を消しました。 ピークを過ぎると、黄色が無くなるのが早いですね。 夏の終わりを感じます。