日記 スクワット
体重上昇ストップしました。
生活習慣
日記 
日記 WEBGYMというアプリを試してみた
体重は徐々に増えてきているように見えます。 上昇を止めたいところ。
日記 おやつ
昨日午後から行ったいつものカフェでおやつを食べてしまいました。
日記 大雪のピークを超えました
昨日一昨日の大雪はピークを超え、天気は一旦落ち着いたようです。 気温は低いですが、ようやく雪かきから解放されました。
日記 久しぶりに長靴を買いました
昨日は雪がたくさん積もりました。 しかも凍ってガリガリです。さらに凸凹のところもありました。 写真は昨日の午後です。
日記 柔軟性の向上
昨日から本格的に降り出した雪。
日記 汗をかかずに運動する
とうとう積もりましたね。 これぐらいなら大したことないですが、今も降ったり止んだり吹雪いたりしています。
日記 落ちすぎ
久しぶりに70kgを切りました。
日記 SWORKIT登録してみた
今日も雨が降ったり止んだり、風も強くジョギングができないので室内運動しました。
日記 進歩しました
昨日は午後からジョギングしてきました。 またしばらく天気が悪くなりそうです。