日記 イベントのせいにしたい
1kg減ってからの1kg増え激しく増減しています。
生活習慣
日記 
日記 エイプリルフールですが嘘はつきません
今日も気持ちよく晴れました。 今日も走りに行かず体を休めたいと思います。
日記 昨日はペース落としすぎたかもしれない
体重は昨日よりちょっとだけ落ちました。
日記 記録更新しました ジョギング連続5日目
なぜか体重が1kgも増えてしまいました。 食べる量はあんまり多くないはずですが、増えてしまったものはしょうがないです。
日記 遅く走るのは難しい
今日もいい天気なので、久しぶりにベランダでこれを書いています。
日記 珍しく3日連続ジョギングしてきました
今日も天気がいいので、筋肉痛は残っていましたが走りに行ってきました。 気温22℃。おむTシャツでちょうどいいです。 今日で3日連続です。
日記 毎日走るのがいいのかどうか
昨日朝は調子がよくなかったので、夕方走ってきました。
日記 疲れが半端ない
今日はもっと早くおきたかったのですが、結局この時間になりました。 気温が上がりとてもいい天気です。
日記 走ってないのに筋肉痛
体重は少し落ちました。 昨日から太ももが少し筋肉痛です。
日記 腕立て伏せが全然できなくなってました
少し落ちましたが、戻りきっていません。