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毎日の記録

久しぶりの地元に感じた懐かしさ

毎日の記録

スクワットの成果を体感した今回のトレーニングプログラム

ジム トレーニングプログラム   種目 負荷 セット×レップ 1 バックスクワット 75kg 3×6 2 ルーマニアンデッドリフト 62.5kg 3×8 3 バーベルベンチプレス 50kg 3×6 4 TRXインバー...
毎日の記録

他人と比べてしまうクセ

毎日の記録

申し訳なさそうに聞くより良かったと思う

明日は礼服を着るのでその準備をしてました。 体型が変わってしまったので着てみると、シャツがパツパツでちょっと窮屈でした。 ジャケットを着るので見た目には問題ないでしょうが、ガマンして着たくないので買いに行ってきました。
毎日の記録

100リストを見るだけで気持ちが切り替わる

毎日の記録

快適なウォーキング途中でイヤホンをもらった

毎日の記録

メルカリのアプリ内クーポンでもらえる箱が役に立った

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新しいシューズで気分が上がる

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マスク以外の〇〇でコロナウイルス対策と半分あげた

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新しい映画館にはない雰囲気が良い

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