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毎日の記録

MacOSアップデートとPayPayで全額キャッシュバック

いつも使っているMacbookProのOSを新しいバージョンにアップデートしました。
毎日の記録

筋肉痛が残ったまま1時間ウォーキング

最近の体重と体脂肪率を見ていると、何かせずにはいられません。
毎日の記録

筋肉痛で雨でもウォーキング

前日はジムでトレーニングをしてきたので、見事に筋肉痛になりました。 この達成感はいつまでたっても新鮮ですね。
毎日の記録

「文字にできない」と昨日のトレーニング

誕生日でいただいた3冊の本のうち、2冊目のスピリチュアル系の本を読んでいます。
毎日の記録

今まで生きてきた結果が今の姿

毎日体重や体脂肪率を記録していますが、最近焦りを感じています。
毎日の記録

真剣な気持ちを思い出した

賛助会員になると月1回送られてくるとある冊子に、この地域限定のお知らせの紙が入ってました。
毎日の記録

コルク箱小

100円ショップで木箱を3つ買ってきました。 行き場のないコルクを入れるためです。
毎日の記録

身近にある美しいものに気づく

インプット大全を読み終え、また新しい本を読み出しました。 今度はスピリチュアル満載の本です。
毎日の記録

ワインの木箱を置いてみた

溜まったワインのビンをようやく捨てに行ってきました。 筋肉痛がピークを迎え普通に歩くのも大変な状態で、先日もらったワイン箱を置いてみました。
毎日の記録

ウォーキング後に読書感想

昨日は途中だった本を読み終わりました。
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