毎日の記録

雨が降る前にウォーキングを終わらせた

昨日は雨予報だったのでウォーキングはやめておこうと思いましたが、1時間毎の天気を見ると降りっぱなしでもなさそうでした。 迷ってる時間はありません。 降ってくる前にと思いいつもの場所に行ってきました。
毎日の記録

ジムとウォーキングをした日でした いまだに腰が重い

起きて眠いまま朝食を食べながら、ジムに行かない理由を探してしまいます。 通いだして1年経ったのですが、いまだにこんな風に考えてしまうときがあります。
毎日の記録

小さい変化に反応する

いつもの場所にウォーキングに行ってきました。 毎日行ってるのですが、いつも何かしら変化があります。
スポンサーリンク
毎日の記録

コースをはみ出すウォーキング

市内は日中雨が降り止まなかったそうです。 その方向を見ると確かに黒い雲がかかっていて、確かに降ってそうな感じでした。 こちらは気持ちよく晴れたので、もちろん昨日もウォーキングにいつもの場所に行ってきました。
毎日の記録

集中力が切れる前に

ジムトレーニングの筋肉痛が出る前にウォーキングしてきました。 もう連続何日で運動しているのか数えていませんが、何かやらないと気持ち悪いです。
毎日の記録

スピーカーと卵でプラスの日

昨日は使わなくなったスピーカーを売りに行ってきました。 使わなくなったというか、求めてた使い心地ではなかったので手放したかったんです。
スペイン

3C プレミアム セレクション カリニェナ 2014

スペイン ALc.13.5% カリニェナ種100% フルボディ
毎日の記録

音楽教室の発表会でやっと新しいホールに行けた

昨日は地元の新しいホールで、仲良くさせていただいている音楽教室の発表会がありました。 僕自身は教室には関わりがありませんが、先生や生徒さんの親など知り合いがいるので行ってみました。
毎日の記録

OATMEGAプロテインクッキーをいただいた

ハワイのお土産に大きなクッキーをいただきました。
毎日の記録

ファンクショナルムーブメントスクリーンの結果を反映させたプログラムに更新

昨日は久しぶりのトレーニングになりました。 前回のジムはファンクショナルムーブメントスクリーンという診断をしました。 今回はその結果を、今までのプログラムに反映させ更新されていました。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました