My Journal 392

昨日もいつも通り食べたつもりですが、ようやくビタミンが適正ゾーンに届きそうです。

昨日は食欲がありませんでしたが、野菜は多めに取るようにしています。

昨日はジム帰りに一瞬だけ海に行ってみました。 昨日も暑い日でしたが、風が吹くと思ったより気持ちよかったです。

地元の特産粉わかめ。もみわかめとも言います。 最初はなかなか減らないなーと思っていたのですが、気づいたら残りわずかです。

昨日のあすけん健康度は36点でした。 落ちこぼれすぎて、とうとう未来先生は泣いてもくれません…

大雨が終わったと思ったら連日の暑さなど、災害レベルの天気が続いています。 僕の住む町では、気温が38.9℃まで上がり記録史上最高を更新...

ちょっと気をつければ脂質をコントロールできそうだと言っておきながら、昨日は初めていきなりステーキに行ってきました。 この辺りにもようや...