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毎日の記録

花粉症にパルモアーを使う

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ドラゴンクエスト勇者ドリルなら許される

エリゼ宮の食卓 感想

メニュー 扱う食材やワインが高級なのは当然なのですが、国賓とはいえ相手によってグレード変えて、メニューの決定権は大統領にあるのは知りませんでした。 国賓なら誰にでも最高ものもを出すのではなく、相手に持つイメージでメニューを選んでるように見...
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苦手でも早い

トレーニング

前モモの刺激は予想外

思いがけない刺激が入りました。 今日も達成感 #筋トレ #スクワット #ケトルベル #体幹
毎日の記録

人の夢を叶えることが幸せ

楽しみにしてた本が届きました。 誰にでも必要なコミュニケーション。学ばせていただきます。 早速一つ、この記事で実践しました。 #読書 #ポジティブ日記 #コミュニケーション #あすけん #ウォーキング
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新コロナウイルスの影響でできた暇な時間に何をするか

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水に飽きたらプロテイン

味がついてるものを飲みたくなったらこれにしよう。 #ポジティブ日記 #タンパク質 #SAVAS #プロテイン #ダンベル
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毎日読んでも慣れない読書

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ダイエットで「水を2リットル飲む」はウソだった!?

水を飲み出してから変わってきたかもしれない。 って書いた日は、体重も体脂肪率も増えてました。 一直線には落ちない。 #ポジティブ日記 #水 #ダイエット #アプリ
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