毎日の記録

桜が咲き始めましたね

たまたま通りがかったところにある桜が咲いていました。 いつもなら4月1週目に咲き出し、2週目あたりが見頃のはずです。
毎日の記録

読書スピードが遅い

運動と同じく習慣化したい読書 1日で読む量が増やせません。
毎日の記録

Apple Watchのアクティビティ いつの間にか3月の目標を達成していた

Apple Watchを使って運動をするといろんなバッジがもらえます。 気づいたらこんなバッジをもらっていました。 これが何かと言うと
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映画

グリーンブック 寂しいときには、自分から動かなくちゃ

2018 アメリカ
毎日の記録

PUMAのパンツと可変ダンベル

暖かくなってきたので、この時期用にジム用の服を買いました。
毎日の記録

もう一度21日間続けることで習慣化する

いつもウォーキングやジョギングをするときに使っていたAirpodsモドキ。 片方しか使ってないのですが、先日落としてからケースに収まりが悪くなりました。
毎日の記録

筋肉痛のままウォーキング

筋肉痛は少し治まったものの、まだまだ普通に動けませんでした。 でも天気がいいので出かけたくなりますね。 ということで、少しだけでもと思いウォーキングしてきました。
毎日の記録

ボディウイング ホエイプロテインを試したい

先日折れた車のタイヤ取り付けボルトの修理が終わったので、車を取りに行ってきました。 ブレーキパッドが減っていると言われ交換するしかないので、またパーツが届く月曜に入院になります。 その場所のブレーキの動きが良くないと言われたことを思い出...
毎日の記録

久しぶりのジムトレーニングでした

久しぶりのジムになってしまいました。 友人と行ったのですが、一人で行くよりやる気出ますね。 今回から更新されたメニューで、バーベルの種目が多めの日でした。
毎日の記録

タイヤ取り付けボルトの修理

先日タイヤ交換の時に折ってしまったボルト。 部品が届いたということで修理に出しました。
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