とうとう積もりましたね。
これぐらいなら大したことないですが、今も降ったり止んだり吹雪いたりしています。
体重は増えましたが、これぐらいです。
昨日までの急激な落ち方は何かの間違いだと思っていましたが、どうやら本当に落ちたみたいです。
いつものSWORKITアプリを起動すると見覚えのない項目がありました。
1月のチャレンジ
登録したから表示されるようになったのでしょうか。
とりあえず、「第一日 汗をかかずに運動しよう」をやりました。
今までやったことない項目の運動が多くありました。
汗をかかずにというだけあって、ストレッチが多かったです。
5分で終了しました。
最近ストレッチをやってなかったので、新鮮味がありました。
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