日記 ジョギングシューズ世代交代
今日はずっと雨なので走りに行けません。 課せられたスクワットは今日から60回になりました。 午前中に10/20 そしてただいま30回連続でやり、今日の分は完了しました。 朝計った体重 今日も少し落ちました。 このまま落ちるのか、この後一気に...
日常
日記 
日記 陸上競技場の周り
今日もベランダでこれを書いてますが、この時間ですでに暑いです。 家の前を走る車の量は昨日と比べたら減ってきたのがわかり、いかにも連休最終日という感じです。
日記 久しぶりの5kmは余裕でした
昨日は午後から走りに行ってきました。 このスタート地点に来ると、気持ちは走るモードに切り替わっていきます。
日記 1分プランクの感覚が狂う
昨日は久しぶりにプランクをやりましたが、随分と感覚が狂っていました。
日記 苦手な上半身
目の前の田んぼでは、田植えをしている人たちがいます。毎年ゴールデンウイークは田植えな農家の皆さんご苦労様です。 スッキリしない天気ですが体を動かせば寒くはないので、実はこの天気がちょうど良かったりして。
日記 ひざの痛みにMCDAVIDサポーター
最近ずっとヒザの痛みがあるのでサポーターをしていました。 課せられたスクワット50/dayは2日連続達成したので、今日はお休みをいただきホッとしています。
日記 無理せず続けて欲しい
昨日夜と今日午前中走ってきました。
日記 2018年4月
暖かい日が多く春らしい4月。 暖かいどころか暑い日もありました。 明日から5月。また暑くなりそうですね。
日記 集中力を途切れさせない
朝一の体重測定 少し戻ってしまいましたが、また落とせるはずなのであまり気になりません。
日記 いつもと違ういつもの場所
昨日はジョギングはやめておこうと思ったのですが、体を動かしたい気持ちを抑えられずいつもの場所に行きました。