日記 お好み焼き 鯱（オルカ）に行ってきました 福井県三国町
昨日は急に外食することになったので、10月31日にオープンしたばかりのお好み焼き 鯱（オルカ）さんに行ってきました。
日記
日記 
日記 バーピージャンプがうまくできない
昨日は急遽外食になりました。 しかも粉物です。 最初にサラダを食べて、あとは気にせず飲み食いした結果…
日記 今日のブランチ
体重は昨日と変わらず。 前日から変わらない次の日は、増えそうな予感しかありません。
日記 ワークアウト少しだけやる気になってきました
今日は走りに行かず、室内運動をしました。 避けてきたResultsというアプリです。 なぜ避けてきたのかというと、辛いからです…
日記 強下半身
体重を記録しなおすのに、早朝に測って記録したデータを消しました。 と、思ったら、間違って3日のデータを消してしまいました。
日記 苦手の中に楽しみを見つけたい
体重わずかに減。 筋肉量が減っていたのでそのせいかも。
日記 バランスが大事です
天気のいい朝です。 寝起きでベランダに出て深呼吸をし、清々しい気持ちになったところで体重を計りました。
日記 米を減らしてみました
今日は雨なので走りに行かず、室内運動をしました。 2日連続で走りに行ったので足を休めたいのもあります。
日記 夜チャリ朝ジョグ
自転車のことで気になることを言われていたので、昨日見てもらいにショップも持って行きました。
日記 日破
今日の6時 久しぶりに綺麗な朝焼けが見れたので写真とりました。 このまま走りに行ければいいのですが、二度寝しました。