日記 早く届いたSTRAVA通知
ウォーキングした距離・時間・消費カロリーの記録をスプレッドシートにまとめています。そろそろシューズの入れ替え時なので、候補をいくつか考えておきたいと思ってた時にこんなメールが来ました。
日記
日記 
日記 たまには海へ
昨日も集中力があまり回復しませんでした。
トレーニング記録 ジムプログラムに新メニュー 新鮮味がありました
昨日は久しぶりに映画を観に行きました。ですが全く集中できませんでした。
日記 苦手なことをやり終えた達成感
誕生日でもらった3冊の本のうち2冊読み終わりました。
日記 「疲れてる」は「憑かれてる」 全捨離という考え方
新たに聞き出したpodcastの番組と友人のブログで読んだ掃除の記事など、空間をきれいにするということがタイミングよく耳から目から入ってきました。
トレーニング記録 ジムプログラム更新と膝の力が抜けた
最近の体重と体脂肪率の増加にショックを受けました。
日記 ゲッターズ飯田さんの本に書かれていることが本当になった
ゲッターズ飯田さんの五星三心占いの本に、毎日アドバイスが書かれています。昨日もその日のアドバイスを見てみました。
日記 披露宴で流す動画作成で気を付けてることNever Gonna Let you Down
依頼された披露宴用の動画作成が進みました。
日記 ウォーキングを続けてたおかげ
ワインのイベントの日はたくさん歩いたはずですが、足の疲れはほとんどありません。
日記 ワイン福井2019に参加しました
昨日はお昼からワインのイベントに行ってきました。