食べる量を減らしたいと思います

毎日の記録

今月も終わりが近づいていますが、体重は最高値を記録しました。

食事は野菜多めを意識していますが、食べる量は確かに増えてきています。

前は今ほど食べていなかったはず。

運動はほぼできていないので、またスノーボードに行って一気に消費したいです。

次はいつ行けるかわかりませんが、ジョギングもしたいですし、下半身強化のためにスクワットだけでもやっておきたいと思います。

これ食べてから…

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