モチベーションに繋がります

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昨日は天気がとても良かったので、遠くの白山がはっきりと見えました。

久しぶりに2日連続のジョギングしてきました。

雪解け水で水たまりがまだ残っていてとても走りにくかったのですが、前日も走っていたので少しはなれました。

走りに集中できないのは変わらないので、さっさと溶けて欲しいです。

2周で結構疲れたのですが、行けるところまで行こうと思い3周目に入りました。

ある程度疲れると、そこからの疲れ具合はしばらく変わりません。

3周目後半は流石に疲れてきましたが、結局そのまま3周走り終えました。

1月1日以来のこの距離を走りました。

比べてみたらペースは昨日の方が遅かったのですが、3周走れたことに達成感を感じました。

ちょっと辛かったのですが、これぐらいじゃないと意味がないですね。

20分以上走ったので、少しは脂肪燃焼できたはずです。

走ったせいかはわかりませんが、体重はなんとか落ちました。

頑張って変化を実感できるとモチベーションに繋がりますね。

天気が悪くなければ、できるだけ走りに行きたいと思います。

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