少し戻った

先日1kgほど増えて焦りましたが、やっと戻ってきました。

昨日の昨日の運動ではたいして消費していないので、食べ物の影響しか考えられません。

今日はちょっと食べすぎたかもしれないので、明日の体重はまた増えるかも…

アプリ以外でも、空いた時間にちょっとした運動でもしようかと思います。