ヒザの調子が悪い

少し減りました。

最近は室内の運動すらしていませんが、そろそろ再開しないといけません。

外は雪が積もっているので走りには行けませんが、運動しないとここからは減らないと思います。

せっかく落ちてきたので、これ以上増やしたくありません。

まだ大阪の筋肉痛と、痛めたヒザも調子が悪いので今日も運動はしないでおきます。