無縁のイベントにお誘いいただきました

日記

昨日のこと

先輩の家の桜がいい感じに咲いたので、花見のお誘いをいただきました。

家に着いてすぐ夏のイベントの話になりました。

時間的に厳しいところがあるので迷っていますが、ずっと言われてるのでちょっとその気になってきてもいます。

その時にならないとなんとも言えないですが、やったことないことにチャレンジするいいチャンスです。

一番心配なのが時間です。

週末なので遅くなると朝が辛いですし、夕方までなので仕事の関係で最後までいれません。

ちょっと走るので万全で行かないと炎天下の中体力が持たないなど、迷惑をかけないか心配でし。

誘ってもらえるのはありがたいですし、楽しそうではあるので前向きに考えていきます。

そう言えば、全く花を見ずに帰りました。笑

運動の記録

買い物と花見で時間がなくなり運動できませんでした。

ウォーキングの週の目標2時間は、1:12:54だったので達成できませんでした。

昨日のあすけん健康度

食べたものの記録とカロリー計算、体重体・脂肪率もこのアプリで全て記録できます。食事記録からアドバイスももらえます。
あすけん 健康度 72点

72点

昨日は少ない量で回数を多めに食べた日でした。

お腹が空かないので、1日を通してあまり食欲がありませんでした。

その割には思ったよりカロリーが摂れてました。

体重・体脂肪率

あすけん 体重

体重は少し落ちましたが、体脂肪率は関係なく増えました。

運動してなかったからでしょうか。

睡眠時間(目標7時間)

6時間

もっと早く寝れたのですが遅くなってしまいました。

二度寝はありません。

起きた時の気分(-5~+5)

-1

二度寝しなかったのに目覚めはスッキリしないのは、podcastを流しっぱなしで寝たからです。

オフタイマーをかけ忘れてしまいました。

昨日あった良かったこと

  • 注文して忘れてたものを買いに行けた。
  • イベントのお誘いがあった。
  • 読書が進んだ。

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この記事を書いた人
みっち

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日常
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コメント

  1. Tamiko.. より:

    桜の写真とってもキレイ!上手!

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