昨日はドローンを操縦させていただきました。
鳥が近寄って来たのでいたずらされないかと心配でしたが、すぐに何処かへ行ってしまいました。
遮るものがなく遠くまで見えました。
水面がキラキラしている海
植物がたくさん生えている場所
引いて見ると毎日見ている場所でも違って見えます。
前に見たときは何も感じなかったのに、今まで気付かなかった自然の美しさに感動しました。
ありがとうございました！
ドローンが欲しくなりました。
前回撮影した映像はこちら↓
昨日のあすけん健康度
62点
2食しか食べてないのでこの結果になりました。
夜は結構食べたのですが、1食で食べれる量なんて限界があります。
今日は野菜が少なかったかもしれません。
タンパク質も少ないので、また明日から足りなかったタンパク質と野菜を意識して摂ろうと思います。
体重
1kgも増えて人生で一番重くなりました。
確かにたくさん食べたのですが、きっと何かの間違いですね。
あとで走りに行きたいと思います。
増えすぎた分は明日には戻ると思うのですが、イマイチ納得できない数字です。
睡眠時間（目標７時間）
7時間寝れました。
時間だけ見てすぐ寝ましたが、8時ぐらいに一度目が覚めてます。
アプリをスタートさせて読書をしました。
すぐ眠くなると思っていたのですが、あまり眠くならなかったので読書をやめました。
寝る時間が遅くなり、起きる時間も遅くなってしまいました。
起きた時の気分（-5~+5）
+3
長く寝た割にしっかり眠れたという気分はあまりありません。
睡眠の質が悪かったのはグラフに出ている通りですが、いつもよりはスッキリしています。
昨日あった良かったこと
- ドローンが楽しかった。
- 読書が進んだ。
- 筋肉痛になったので達成感を味わった。
アウトプット大全実践中
コメント