とりあえず1ページ

日記

とりあえず1ページ

先日買った本を読み進めています。
今までなかなか進まなかったので、ちょっとしたスキマ時間にも読んでみようと思っています。
昨日はスキマ時間すらありませんでしたが…笑

たった1ページだけでも進んだ感じがしますし、自然と次のページをめくってます。
興味があって買った本なので続きが気になるのは当然ですね。

この「1ページだけでも読む」というのは、運動しようとウォーキングをし始めた時の感覚を思い出しました。

  • ウォーキング用に買ったシューズをとりあえず履いてみる。
  • 雨の日でもとりあえず運動用の格好をして、シューズを履いてみる。
  • とりあえずウォーキングする場所に行ってみる。
  • 帰りたくなったら帰るつもりで、とりあえず歩き出してみる。

こんな感じで毎日ウォーキングに関することを続けていたら、ウォーキングすることがいつの間にか当たり前になっていました。

いまだに苦手な読書にも、こんな感じで毎日続けてれば苦手意識は無くなるのかなと。
運動もいまだに苦手ですが、習慣化すれば読書にも抵抗が無くなりそうですね。
Kindleにもダウンロードしっぱなしの本がありますし、

  • とりあえず本を開く。
  • とりあえず1ページ読む。

過去にも似たようなことを何回か書いてますが、いまだに習慣化がうまくできてません。
そう簡単にいくわけないので、ウォーキングを始めた時のように思いっきり敷居を低くして毎日続けてみます。

習慣化が途切れた時に読むまとめ

昨日あった良かったこと

  • 読書が進んだ。
  • ちょっと面倒に感じて、後回しにしていた予定(すぐ終わる)を終わらせた。
  • ウォーキングでいつもの上り坂があまり辛くなかった。

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この記事を書いた人
みっち

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