昨日のこと
今後稼げるスキルは？をテーマに話している動画をいくつか見ました。
結論は以下の3つです。
- 動画編集
- ライティング
- マーケティング
今すぐできそうなのは動画編集ですが、ライティングもマーケティングもこれから身につけたいスキルです。
というか、必要になりそうです。
もちろん全てできるのが一番良いです。
全くできないことを中途半端にやるよりも、今できることを伸ばした方が早いと思い、動画編集のちょっと高度なことをやってみました。
もちろんやり方が書かれてるサイトを見ながらです。
タイトルなどに使えそうなロゴのアニメーションを作るのですが、思ったよりすんなり完成させました。
少し用語を知ってるので悩むことはあまりなく、書いてある通りにやるだけです。
アニメーションなんてやろうと思ったことがないですが、使えるとプロっぽさが出ますね。
キャラクターを動かすだけがアニメーションではないんですね。
この機能はこうやって使うのかと新しい発見でした。
他にもいろんなことができるので、ちょっとずつでも使える機能を覚えていきます。
運動の記録
ウォーキング
いつもの場所にウォーキングに行きました。
午前中にメルカリで売れたものがあったので、発送をしていたら思ったより時間をとられてしまいました。
ちょっとだけでもウォーキングに行こうといつもの場所に行ってきました。
昨日は友人に渡すものがあったので荷物を持って向かい、ちょっとだけオジャマしていつものコースに戻って1周だけで帰りました。
足の疲れが抜けないのであまり長く歩く気にはなりませんが、ちょっとでもできるだけ毎日運動します。
| 週累計（目標：週2時間） | 0:57:08 |
昨日のあすけん健康度
68点
朝も昼もカレーだったので、夜は野菜ばかりになりました。
1日を通して野菜が多かったので、珍しくビタミンは全て適正です。
その代わりタンパク質が足りませんでした。
全部適正にしようと思うと、全体的に量を増やすしかありません。
体重・体脂肪率
体重はちょっと落ちましたが、振れ幅の範囲内ですね。
体脂肪率はもっと落ちてください。
睡眠記録
| 睡眠時間（目標７時間） | 7時間 |
| 起きた時の気分（-5~+5） | -1 |
睡眠時間は多分これぐらいですが、夜中に一度目が覚めて二度寝しました。
時間だけ見て寝ようと思ったのですが、なかなか寝れないので小さいボリュームで緩い音楽をかけました。
これが逆に良くなかったのか、気になってしまいました。
いつの間にか寝てましたが、目覚めはあまりすっきりしませんでした。
昨日あった良かったこと
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