ワイン福井2019の告知がありました

ワイン福井2019毎日の記録
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2年連続で参加しているイベントの告知があり、詳細が発表されました。

昨日のこと

ワイン福井2019

大好きなワインのイベントです。

詳細は上のリンクを見てもらうとして、今年は参加しようか迷っています。

迷う理由は特に無いのですが、まだ先の話なので気分が上がってないのでしょうね。

近くなったら改めて考えたいと思います。

左手の捻挫

指先に弱い痺れを感じることがあります。

常にというわけでは無いので、サポーターのせいかどうかはわかりません。

普段の生活では意識したことありませんでしたが、親指って本当によく使いますね。

何かするたびにいちいち痛みますが、とにかく治るまで待つだけです。

昨日のあすけん健康度

あすけん 健康度

50点

昨日は結構食べたと思うのですが、それでもまだカロリー不足でした。

運動してないとこれぐらいで満足してしまいます。

食物繊維は足りてると思ったのですが、もう少しでしたね。

体重

あすけん 体重

体脂肪率が暴れすぎです。

増えてきていると思ってましたが、これは体重計を疑う増え方です。

睡眠時間(目標7時間)

5時間

寝るのが遅くなり朝でした。

今日は最初からテレビの前に掛け布団を持っていき、太陽の光に当たらないようにしました。

起きた時の気分(-5~+5)

+2

二度寝しなかったのでダルさはありませんが、硬いところで寝たので体がちょっと痛いです。

よく寝落ちする場所で寝たので慣れてたつもりでした。

昨日あった良かったこと

  • このブログのリンク切れを修正できた(と思う)。
  • 夕焼けが綺麗だった。
  • ベッドじゃなくてもそこそこ快適に寝れた。

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