日記 ひざの痛みにMCDAVIDサポーター
最近ずっとヒザの痛みがあるのでサポーターをしていました。課せられたスクワット50/dayは2日連続達成したので、今日はお休みをいただきホッとしています。
日記 
スペイン Sinfonia シンフォニア カベルネ・ソーヴィニヨン
スペインミディアムボディカベルネ・ソーヴィニヨン14%
日記 無理せず続けて欲しい
昨日夜と今日午前中走ってきました。
日記 2018年4月
暖かい日が多く春らしい4月。暖かいどころか暑い日もありました。明日から5月。また暑くなりそうですね。
日記 集中力を途切れさせない
朝一の体重測定少し戻ってしまいましたが、また落とせるはずなのであまり気になりません。
日記 いつもと違ういつもの場所
昨日はジョギングはやめておこうと思ったのですが、体を動かしたい気持ちを抑えられずいつもの場所に行きました。
日記 痩せたと言われた
昨日は午後から走りに行ってきました。午後は気温が上がってしまうので、ちょっと暑かったです。走るならやっぱり午前中に走り終えたいです。
日記 最低記録
体重落ちすぎ。
日記 快適なジョギングでした
午後からの予定に間に合わせるために、やっておきたいことがあるのでジョギングは少しだけにしました。少しでも「やった」と「やらない」の差は大きいです。
日記 反対側ができてない
昨日に引き続き雨が降っていますが、降り方は弱まり霧雨状態です。気温も低めでウエザーニュースによると13℃です。これぐらいの温度が走るにはちょうどいいですし、過ごしやすいので僕は好きです。