日記 ウォーキング続けてください
ウォーキング続けてください父親が最近また少しずつ、ウォーキングを再開したようで、ちょっとホッとしてます。そのまま続けてください。と言うのも、祖母が認知症になって大変だったので、予防できないか調べたことがあります。週2時間のウォーキングで、認...
日記 
日記 チャット&メールの『ムダミス』がなくなるストレスフリー文章術 読み終わりました
チャット&メールの『ムダミス』がなくなるストレスフリー文章術 読み終わりました先日購入した「チャット&メールの『ムダミス』がなくなるストレスフリー文章術」ようやく読み終わりました。かなり読みやすいのに、1ヶ月近くもかかってしまいました。毎日...
トレーニング記録 嫌いな体幹トレーニングトップ2
嫌いな体幹トレーニングトップ2週2回行ってたジム。すっかり週1回の体になってしまいました。笑今回は2週前に初めてやったプログラムです。前回はこちら毎回辛いのですが、このプログラムは今までで一番辛いプログラムでした。正直やりたくないです笑でも...
日記 ZOOM会で感じたこと
ZOOM会で感じたこと先日副業の物販コミュニティーのZOOM交流会でした。喋るのは苦手なのですが、せっかくなので参加させていただきました。終わってみれば、話せて良かった！です。事前に準備したことはこちらに書きました。終わってから思い出したの...
日記 ZOOMミーティング前に準備したこと
ZOOMミーティング前に準備したこと昨日は物販コミュニティのメンバーとZOOMミーティングでした。住んでる場所はバラバラなので、お会いしたことない方ばかり。人見知りで喋るのが苦手ですが、一度顔を見て話しておくと、今後絶対にやりとりしやすくな...
日記 歯医者③ 一旦治療完了
歯医者③ 一旦治療完了久しぶりに歯医者に通っています。最初は詰め物が取れたので、その治療で行きました。初回のことはこちらに書きました。虫歯になっていたので治療し、クリーニングを勧められました。2回目はクリーニングをしてきました。クリーニング...
日記 何を質問すればいいのかわからない
何を質問すればいいのかわからない物販コミュニティで指導いただいてる方に、6月の報告のフィードバックをいただきました。的確な指摘は僕が言語化できてなかったところも、理解されておられました。さすがです。詐欺みたいなコンサルが多いと良く聞きますが...
日記 IIJmioに乗り換え 低速でも快適な1ヶ月
IIJmioに乗り換え 低速でも快適な1ヶ月携帯会社IIJmioの新プラン開始キャンペーン中で、初期費用が8/31まで3300円が1円になっています。僕はこのキャンペーン期間を利用して、MNPで乗り換えて1ヶ月が経ちました。この1ヶ月はMN...
日記 倒れる酔っ払い
倒れる酔っ払いお酒を減らすことができてますが、休肝日がなかなか作れません。酔って倒れてる人を見たので、休肝日を作りたくなりました。一昨日の夜、お酒を買って家に向かいました。交差点にあるコンビニの駐車場の真ん中に、何か落ちてるのが見えました。...
トレーニング記録 久しぶりにダンベル使った
久しぶりにダンベル使った2種類のプログラムを作ってもらって、1週ずつ交互にやっています。前回はプログラムが更新されて初回だったので、1つ目のプログラムでした。今回はもう一つのプログラムでトレーニングしてきました。先週同様、初めての種目が多く...