トレーニング記録 2週間ぶりで回数減った
2週間ぶりで回数減った先週はお休みしたので、昨日は2週間ぶりのジムでした。今回のプログラムは前々回と似たプログラムで、最初の2種目が最後までできませんでした。2週間空いてしまったので今回もできないでしょうが、どれだけできなくなってるのかちょ...
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