毎日の記録ネガティブ本能 暗い話はニュースになりやすい
大企業とマスコミが結託して作り上げた幻想を、真に受けている人が世の中のほとんど。 昨日メルマガかフェイスブックかの投稿でこんな言葉を見ました。 あまり良いニュアンスではありませんね。 今読んでいるファクトフルネスに書かれている...
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毎日の記録
毎日の記録除雪車が準備されていた
いつもウォーキングやジョギングをしている運動公園には、数日前から除雪車の準備が完了しているようです。 いつ降ってもおかしくない時期ですが、今シーズンはまだ積もるほど雪が降りません。 異常気象とか温暖化かわかりませんが、去年のように一度に...
毎日の記録しいたけデカイ
家の裏に大きなしいたけができていたそうです。 これよりもう少し小さいのも1つあります。 3人家族でたべるにはちょっと多いですね。 と思ったら、すでに1個消費しました笑
毎日の記録脂質はコントロールしやすいかもしれない
台風のピークは朝方だという予報でしたが、暴風域にも入らなかったので全く影響はありませんでした。 先日の大雨で家の裏の山からはまだ水が流れてきているので心配でしたが、とりあえずこの辺りは一安心ですね。
毎日の記録筋肉痛になりました トレーニングシューズを買う
昨日は筋肉痛が無いと書きましたが、夕方あたりから太ももが痛み出しました。
毎日の記録1年前を思い出した
昨日は歩きに行ったことは書きました。 早起きでしたし、すぐ歩き終わるつもりもありませんでした。
毎日の記録栄養バランスのことを知りたくなりました
昨日は祭に行きました。 暴飲暴食してしまうだろうなと思ってましたが、それほどでもありませんでした。
毎日の記録バランスを取りたい
昨日から使い始めたアプリ「あすけん」 一日の食事を記録してみました。
毎日の記録あすけん 食事記録アプリを試す
昨日からスクワットが80回/日になりました。 なんとかやりきりました。
毎日の記録WEBGYMというアプリを試してみた
体重は徐々に増えてきているように見えます。 上昇を止めたいところ。