ジョギング

毎日の記録

初ジョギング2019

元旦は雨で走りに行けなかったので、昨日行ってきました。 いつものように行こうと思ったら雨が降ってきました。 晴れてたのでしばらく待ったら、止んでくれたのですぐに走り出しました。
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久しぶりの3kmジョギングでした

   最近順調に体重が増えていて、昨日は人生で最重でした。
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久しぶりのジムとジョギング

メニューに慣れてきた前回から忙しい時期になりジムに行けませんでした。 昨日は2週間ぶりに行ってきました。
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毎日の記録

何を目指しているのか

昨日はジム通いの初日でした。
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AirPods風 Bluetoothイヤホンでジョギングしてきました。

先日海外サイトで買ったBluetoothイヤホンが届きました。
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NIKE NRCで7kmジョギングしました

昨日は前日のジム体験会の微妙な筋肉痛のまま、2回目の7kmジョギングしてきました。
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ジムの体験に行ってきました

予約していたジムの体験に行ってきました。
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10日ぶりのジョギングでした

今日は久しぶりにジョギングしてきました。 気温はそれほど高くなく、快適に走れそうでしたが…
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最長記録更新しました

昨日はスクワットが休みの日だったので、足を休めるはずでした。
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今までで最長距離のジョギングでした

昨日は午前中に走りに行けなかったので、体を休めようと思っていました。 ですが、歩くぐらいならいいかなと思い、ストレッチをして出かける準備をしました。
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