ジョギング

なんでも

2年間苦手な運動を続けて知った12のこと

ウォーキングから運動をはじめて、そろそろ周年だなと思い一番古い記録を探してみました。
毎日の記録

ネガティブ本能 暗い話はニュースになりやすい

大企業とマスコミが結託して作り上げた幻想を、真に受けている人が世の中のほとんど。 昨日メルマガかフェイスブックかの投稿でこんな言葉を見ました。 あまり良いニュアンスではありませんね。 今読んでいるファクトフルネスに書かれている...
毎日の記録

ベンチプレスの方が楽しい

昨日のジムトレーニングはベンチプレスのあるメニューでした。 動きは似てるのに、なぜか腕立て伏せよりベンチプレスの方が楽しいです。 道具を使う・使わないが楽しんでできるかどうかの違いかもしれません。
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毎日の記録

久しぶりに2km

ジムに行こうと思ってたのですが、行けるようになったのがグループの教室の時間なので、トレーニングできない時間帯になってしまいました。 ということで、天気が良いのでジョギングしてきました。
毎日の記録

雨が止んでる間にジョギングしてきました

雨が降る前に… と思い走りに行こうと家を出たら、予報より早いタイミングで雨が降って来ました。 雨男の僕には良くあることです。 せっかくやる気だったので、少しだけ待って走ってきました。
毎日の記録

初ジョギング2019

元旦は雨で走りに行けなかったので、昨日行ってきました。 いつものように行こうと思ったら雨が降ってきました。 晴れてたのでしばらく待ったら、止んでくれたのですぐに走り出しました。
毎日の記録

久しぶりの3kmジョギングでした

   最近順調に体重が増えていて、昨日は人生で最重でした。
毎日の記録

久しぶりのジムとジョギング

メニューに慣れてきた前回から忙しい時期になりジムに行けませんでした。 昨日は2週間ぶりに行ってきました。
毎日の記録

何を目指しているのか

昨日はジム通いの初日でした。
毎日の記録

AirPods風 Bluetoothイヤホンでジョギングしてきました。

先日海外サイトで買ったBluetoothイヤホンが届きました。
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