ハミング

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毎日の記録

網戸の虫除けが効かない

昨日取り替えた網戸につける虫除け。 夜何気なく窓を見てみると、この虫除けの周りに大量の小さい虫がいました。
毎日の記録

600g

今日は早い時間から暑いです。
毎日の記録

筋肉痛はだいぶ癒えました

昨日は運動は何もしない日だったので足を休めることができました。
毎日の記録

1年前を思い出した

昨日は歩きに行ったことは書きました。 早起きでしたし、すぐ歩き終わるつもりもありませんでした。
毎日の記録

久々に少しだけウォーキングして来ました

昨日は祭りに行ってたくさん歩きました。 記録しておけばよかったと今更思いました。
毎日の記録

栄養バランスのことを知りたくなりました

昨日は祭に行きました。 暴飲暴食してしまうだろうなと思ってましたが、それほどでもありませんでした。
毎日の記録

今月最高になりました

ここ最近、ちょっと食べ過ぎなので体重が徐々に増加しています。 なので昨日もそうでしたが、今日も朝昼兼用の食事は味噌汁、サラダ、ヨーグルトのみです。
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スクワットが休みなので腕立て伏せをしました。レスポールの弦はりかえ

今日はスクワットが休みの日です。 雨が降りそうで降らないのですが、走りにも行かず下半身を休めます。
毎日の記録

体力が付いてきたのを感じました

朝方まで降っていた雨も上がったようなので、4日ぶりのジョギングをしてきました。
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