日記 久しぶりのウォーキング
久しぶりのウォーキング 先日靴ズレのために断念したウォーキングをしてきました。天気が悪かったり、晴れたタイミングに合わなかったりして、記録を見たら半月ほど全くしてませんでした。こんなにしてない期間が長いので、衰えてる感じがしたのは気のせいで...
ポジティブ日記
日記 
日記 認知症で亡くなって思ったこと
認知症で亡くなって思ったこと 近所のおばあちゃんが亡くなりました。ここ最近見かけないと思ったら、認知症で入院してたそうです。ウチと同じパターンですが、我が家との違いを考えてみました。 入院：ウチは3年・近所は1ヶ月 年齢：ウチは92歳・近所...
日記 次亜塩素酸水の表示に注意 MIOXが気になる
次亜塩素酸水の表示に注意 MIOXが気になる 消毒の液体をお店などに設置されてるのが当たり前になってきました。プッシュするところに触れるのに抵抗ある人がいて（僕もそうです）、足でペダルを踏んでプッシュしてくれる台も見かけるようになりました。...
日記 ケガでストレスが溜まる
ケガでストレスが溜まる 天気のよくない日が続きウォーキングができないので、室内でできる運動を…と、すぐ運動できるようにヨガマットを敷きっぱなしにしてみました。 とりあえず一昨日はジムでもやってる「ツイスティングクランチ」と「プランク」をやり...
日記 イライラした日は運気を見る
イライラした日は運気を見る 昨日は朝からイライラすることが続きました。そのせいだとは思いませんが、ちょっとしたミスもしてしまいました。ミスのことがよくない方向にいかなければいいのですが…忘れ物も色々あった日でした。 いつもチェックしている九...
日記 9年前から思ってた
9年前から思ってた Facebookを開いてみたら、9年前の昨日の投稿が出てきました。 コーチカルダンという方の、どんな状況からでも成功する法という本の発売前の投稿でした。 本のテーマの通り、自分を変えたいと思い、自己啓発の本を何冊か読んだ...
日記 始まるまでにちょっと感動
始まるまでにちょっと感動 久しぶりに映画を観に行ってきました。と言っても、9月が最後だったので3ヶ月ぶりです。やっぱり大きなスクリーン、迫力のサウンド、真っ暗で映画の世界に入り込むしかない環境は新鮮味がありました。 観たい作品が全部延期で、...
日記 テレワークによる腰痛対策
テレワークによる腰痛対策 テレワークの機会が増え、座りっぱなしによる腰痛に悩まされてませんか？僕のメインの仕事は夜で立ちっぱなし。昼はほぼパソコン作業なので座りっぱなしです。 座りっぱなしのストレスが蓄積されてきたのか、このままだと痛みにつ...
日記 副業のモチベーションを保つために
日記 風の時代に最適化する方法を読んで思ったこと
風の時代に最適化する方法を読んで思ったこと 先日買った2冊を読了しました。と言っても、全ての星座について書かれているので、自分に関わるところだけです。 先日のこの記事にも書きましたが、ここれから200年続く風の時代は、「風 - 火」タイプの...