体重

流石に昨日の疲れが抜けてないし、雨なので室内でのストレッチのみにしました。

昨日は暴飲暴食してました。その割には体重が減りました。

昨日の夕焼けです。水平線のあたりがいつもより赤く見えたので撮ってみました。

走りに行こうと思ったら怪しい天気なので、天気予報を見てみたらやっぱり雨予報でした。まだ足の疲れが取れてないですし、今日もやめておきます。

昨日は体を休めようと思ってましたが、自転車に乗ってきてしまったので今日こそ休めます。

今日もまだ足の痺れのような感覚が残っているので走るのはやめておきます。今日みたいな天気は快適に走れそうなのに残念です。

今日も雨なので走りにいけず。足もまだ疲れている感じが残っているので運動しません。

体重は昨日よりは落ちたものの、最近の増減の激しさはなんなのでしょうか。

いつも走った後にある、足の微妙な痺れが今もあります。昨日走ったので、今日は体を休めます。毎日走らない方がいいみたいですね。