毎日の記録久しぶりに3日連続体重落ちた
日曜日のスポーツイベントで、運動しているつもりなのに思ったより体が動かないことを思い知らされました。 頭に体がついていってない感じです。 なので、今までより体を動かしたくなりました。 あのイベントに行かなかったら、最悪な場合は運...
体重
毎日の記録
毎日の記録増えっぱなし
国体の事ばかりですが、いつも走りに行っている運動公園はサッカーの会場になっていました。 ジムの後に会場を見に行くと、サッカーは昨日で全ての試合が終わったので撤収が始まっていました。 後半戦に入り国体も終わりが近づいてきたと思うとちょ...
毎日の記録国体のリハーサルでした
昨日は国体の開会・閉会式典のリハーサルでした。 夕方のニュースでも取り上げられて、6500人も関わっていたそうです。
毎日の記録花火大会の日は食べれない
昨日は地元の花火大会でした。 仕事場のすぐ目の前が会場です。
毎日の記録去年の今日より多い
体重も体脂肪率も落ちましたが、確実に増えていってます。
毎日の記録2018年7月 記録史上最高気温更新
大雨が終わったと思ったら連日の暑さなど、災害レベルの天気が続いています。 僕の住む町では、気温が38.9℃まで上がり記録史上最高を更新したみたいです。 これだけ暑いと体調管理が難しいですね。 みなさん熱中症にお気をつけください。 ...
毎日の記録なんとか被害はありませんでした
昨日、一昨日の降りっぱなしの雨はようやく止んで、今日は晴れました。 家の裏の竹やぶが崩れないか心配でしたが、なんとか持ちこたえたようです。 泥水が少し流れてきていたみたいですが、被害はありませんでした。
毎日の記録3食取らないと難しい
台風の影響でしょうが、最近の猛暑が久々の雨でちょっと落ち着きました。 梅雨っぽいジメジメは今日も変わりません。
なんでも2018年6月
今月からジムに通い出しました。 初めて体験に行った日に、「いずれ通うことになるんだろうな」とは思っていました。 今月がそのタイミングだったようです。
毎日の記録あすけんのグラフのために間食してみた
昨日のあすけんのグラフはこんな感じで46点です。 いつもは間食をしないのですが、とりあえず食べる量を増やしてみました。