トレーニング記録 初バランスボール
初バランスボール 前回プログラムが更新されて今までで一番辛かったので、今回はちょっと行きたくありませんでした笑でもこの辛さを乗り越えないと先に進めないのはわかってます。 今回も行ってきましたよー！ ワークアウト 種目負荷セット×レップ1デッ...
日常
トレーニング記録 
日記 認知症予防の第一歩かも
日記 イギリスからの配送にロックダウンの影響は？
日記 ミスした時こそ落ち着け
日記 元気だった人
日記 SOUNDPEATSイヤホンが壊れたら
日記 11月11日は独身者の日
日記 majica チャージしないとポイントが貯まらない
トレーニング記録 今回が一番辛かった
今回が一番辛かった いつも月曜夜に行ってるジムですが、前回は木曜に行きました。毎回金曜日まで筋肉痛が残るので、治るか心配でしたが完治したので集中できました。本当は週2ぐらい行きたいのですが、なかなか行けずにいます。 僕の行く時間は中学生や高...
日記