日記 たくさん運動した月でした 2019年3月
3月でウォーキングから始めた運動は丸2年たちました。よく続いたなと自分を褒めてあげたいです。
日記
日記 
日記 イヤホンは片耳がいい
昨日は筋肉痛でしたが少しだけでも歩こうと、podcastを聞きながらいつもの場所を歩きました。
日記 BE LEGEND やっとプロテインを買いました
久しぶりにプロテインを買いました。前回買ったのがなくなってから、次に何を買うか迷ったり、買うのを忘れたりしてました。今回買ったのは、存在は知っていましたがTwitterで教えてもらったのでこれにしました。
日記 桜が咲き始めましたね
たまたま通りがかったところにある桜が咲いていました。いつもなら4月1週目に咲き出し、2週目あたりが見頃のはずです。
日記 読書スピードが遅い
運動と同じく習慣化したい読書1日で読む量が増やせません。
日記 Apple Watchのアクティビティ いつの間にか3月の目標を達成していた
Apple Watchを使って運動をするといろんなバッジがもらえます。気づいたらこんなバッジをもらっていました。これが何かと言うと
日記 PUMAのパンツと可変ダンベル
暖かくなってきたので、この時期用にジム用の服を買いました。
日記 もう一度21日間続けることで習慣化する
いつもウォーキングやジョギングをするときに使っていたAirpodsモドキ。片方しか使ってないのですが、先日落としてからケースに収まりが悪くなりました。
日記 筋肉痛のままウォーキング
筋肉痛は少し治まったものの、まだまだ普通に動けませんでした。でも天気がいいので出かけたくなりますね。ということで、少しだけでもと思いウォーキングしてきました。
日記 ボディウイング ホエイプロテインを試したい
先日折れた車のタイヤ取り付けボルトの修理が終わったので、車を取りに行ってきました。ブレーキパッドが減っていると言われ交換するしかないので、またパーツが届く月曜に入院になります。その場所のブレーキの動きが良くないと言われたことを思い出したので...