日記 今だから言える花火
昨日は遠くの白山が綺麗に見えるぐらいいい天気でした。 こんなにいい天気なのでウォーキングをしてきました。 終えてから行ったカフェで、絵の描かれた和ろうそくを売りたいという方と知り合い一人が話しているところに混ぜていただきました。
日記
日記 
日記 Apple Watch 国際女性デーチャレンジ
昨日は国際女性デーという記念日だったようです。 聞いたことがなかったのでググってみました。
日記 心屋仁之助さんのpodcastが楽しい
podcastはいつでも好きな時に聞けるインターネットラジオ番組です。 最近よく聞くpodcastの中に、心理カウンセラーの心屋仁之助さんの番組があります。 今日も出かけた時に聞いていたのですが、どの回聞いてもずっと笑ってて楽しそうに話して...
日記 実物を手にとって見れてよかった
前からこの時期用にウインドブレーカーが欲しくて、スポーツ店に見に行ってきました。
日記 ヒザをかばいながらウォーキング
ジムに行こうと思いましたが、ヒザに痛みがあったのでウォーキングにしました。 運動をしようとウォーキングやジョギングを始めた頃にヒザを痛めたのが、今でも悪い方に影響しています。
日記 ようやく友人の店に行けました
昨日はようやく1月にオープンした友人のお店に行けました。 ずっとオープン時の忙しさが落ち着いた頃にと思ってたのですが、もっと早く行っても良かったみたいです。 満席だったので、予約して行って良かったです。 お店はこちら
日記 アーモンドをサプリがわりに
サプリが無くなり、何か違うものを試したいとアーモンドもなかなか栄養素が多いということを思い出しました。
日記 ウォーキング中に講演会の音声を聞く
講演会の映像や音声をiPhoneに入れて聞いています。 1つ１つが長いので、ちょっとした時間を見つけて見るしかありません。 天気がよかったのでウォーキングしてきました。 ウォーキング中には短めのものを聞きながら歩いてきました。
日記 ベンチプレスの方が楽しい
昨日のジムトレーニングはベンチプレスのあるメニューでした。 動きは似てるのに、なぜか腕立て伏せよりベンチプレスの方が楽しいです。 道具を使う・使わないが楽しんでできるかどうかの違いかもしれません。
日記 2019年2月 去年とは違い雪が積もらなかった
2月が終わったことに気づかないぐらいあっという間でした。 災害だった豪雪の去年とは違い雪はほとんど降らず、この時期にしてはとても暖かい2月でした。 快適でいいのですが、いつもと違いすぎるのは違和感がありますね。