日記

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クレイジーダイエット

昨日夕方雨が降りそうでしたが、走りたくなったので2回目のジョギングをしにいつもの場所に行きました。
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走るのは食前か食後か

昨日は夕方走りに行こうと思ったのですが、ちょっと思ったより遅くなってしまったので夕食後にしました。
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ペースを落とそうと思う

ちょっと増えてしまいましたが、これぐらいなら気になりません。
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最初が肝心です

今日も天気が悪く走りに行きません。
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バランスよく

昨日の夕焼け 久しぶりにちゃんと見たかもしれません。 もっと雲が少なければ良かったのですが、それでも十分綺麗でした。
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習慣化させるにはできるだけ敷居を下げて毎日やる

今日は晴れてとても気持ちがいいので、ベランダでこれを書いています。
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STRAVA起動し忘れ シューズ交換時期迫る

目が覚めてからなかなか起き上がれず、少しだけ開けてあるカーテンの隙間から外の様子を見ながらゴロゴロしてしまいました。
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プランク1分チャレンジ

今日は雨で走りに行けないので、プランクをしました。
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桜散る

昨日の夕方、走りに行ってきました。 いつもの場所のあんなに咲いていた桜が、一気に散っていました。
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気温一桁

今日も雨ですが、夕方までには止む予報です。
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