毎日の記録

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雨上がりでウォーキング runtastic

雨が止むのを待ってウォーキング&ちょいジョギングしてきました。
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ウォーキング仲間が増えました

今日は先日一緒にしようと言ってた人とウォーキングしてきました。 本当は昨日の予定だったのですがタイミング合わず。
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三国運動公園多目的グラウンドがリニューアル完成間近!?

いつもウォーキングやジョギングをしている地元の運動公園の多目的グラウンドがリニューアル工事をしています。いつもはバリケードがしてあって近くに行けなかったのですが、今日行ってみたらバリケードは開いた状態になってました。 もちろん行ってみ...
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新年度最初のウォーキング

4月最初のウォーキングしてきました。 起きてモタモタしていたら時間が無くなりました…
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周りにも変化がありました。相手を変えたいなら自分を変える runtastic sworkit 3月消費カロリー

今日は3月最終日です。 いつもと違うコースにしました。
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あと100ウォーキング – runtastic

今日は午前中にウォーキングに行けなかったので、昼一番に行ってきました。 花粉症気味の僕にはあまりスッキリしない感じですが、天気はいいので気持ちよくウォーキングしてきました。
なんでも

運動が苦手な僕でも続けられる3つの方法

今日のウォーキングは軽めにしました。 少しは運動する事に慣れてきたとは思います。
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ようやく朝ウォークできました

久々に40分ほど。 朝からウォーキングしたいと思っていてようやく実行できました。
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半月でマイナス2kg

1周で飽きて終わり。赤いところだけ軽く走りましたが、ちょっと走っただけで汗だく。 筋肉痛かヒザ痛いのか両方なのかわわかりません。運動不足すぎます…
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Runtastic-今日はいつもと違う海岸沿い

今日は地元の海でもいつもとは違う場所でウォーキング・ランニングしてきました。
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