毎日の記録

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上昇中

走ることに慣れてきました。ヒザも前ほど痛くなることがなくなりましたが、違和感があるので今日は全身運動だけにしました。筋トレも少しずつ増やしたいです。
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太陽フレアの影響なのかApple Watchワークアウトで経路表示が異常

太陽フレアの影響でしょうか。Apple Watchのワークアウトで経路が正常に表示されなかったので、確認してみました。
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Apple Watchアクティビティの経路の表示が異常だったかもしれない

Apple Watchのアクティビティの経路で、細かくペースが表示されるようになり気づきました。
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今月の最高記録やばい

今月最高記録に達しました。 やばいので今日は久しぶりの運動です。 男性 ボディメイクPart2 Part1より消費カロリーがわずかに多いです。 10分ほどの運動なのですが、じわじわ効いてきます。 ...
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雨が続きます

今日も雨なのでウォークジョグは行けず。 ヒザの痛みと筋肉痛がまだ痛むので運動せずです。
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モチベーションに繋がる筋肉痛

昨日は寝る前にどうしても我慢できず、コロッケを食べてしまいましたごめんなさい。
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自転車をお借りしました

昨日の夕方涼しくて、時間も少しあったのでゆっくり走ってきました。 先日は走った経路がうまく表示されてなかったので、一旦リセットしました。 リセットしたからかどうかはわかりませんが、今回はやっと正常に記録されていました。 ...
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FYSTA 筋トレ・体重管理アプリ

今日の体重は昨日と変わらずでしたが、筋肉量が落ちていました。 今までのワークアウトアプリとは別のアプリを使ってみました。
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ようやく運動することに抵抗がなくなりました

最近は簡単に70kgを切るようになってきました。今日は体を休めたいと思うので運動はしません。
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誰もあなたを見ていない

Apple Watchのアクティビティでランニングを選んで走っているのですが、マップの記録が今日もおかしいです。
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