日記 日記
日記 
日記 間違った筋肉をつけないために姿勢が大事
日記 Earthewllで水を飲んでWaterloggedで記録する
日記 数年に一度の花粉症になったかもしれない
日記 棺桶が足りなくなる！？
日記 コロナウイルスを体の外側と内側の両方から防ぐ
連日報道されているコロナウイルスですが、感染者数が日に日に増えていますよね。テレビなどでは感染者数や検査をした人が検査を受けず職場に復帰したとか。それって「感染を拡大して（させて）ますよー」って聞こえませんか？
日記 久しぶりの地元に感じた懐かしさ
トレーニング記録 スクワットの成果を体感した今回のトレーニングプログラム
ジム トレーニングプログラム 種目 負荷 セット×レップ 1 バックスクワット 75kg 3×6 2 ルーマニアンデッドリフト 62.5kg 3×8 3 バーベルベンチプレス 50kg 3×6 4 TRXインバーテッドロウ ボディウエイ...
日記 他人と比べてしまうクセ
日記 申し訳なさそうに聞くより良かったと思う
明日は礼服を着るのでその準備をしてました。 体型が変わってしまったので着てみると、シャツがパツパツでちょっと窮屈でした。 ジャケットを着るので見た目には問題ないでしょうが、ガマンして着たくないので買いに行ってきました。