日記 温水プールの設備搬入
大量の空き瓶を捨てに行った後はいつもの場所に向かいました。 温水プールの新しい設備を搬入していました。 おかげでスタート地点は塞がれていたので、コースを少々変更することになりました。
日記
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日記 看板は逆の入り口にも置いてください
いつもの場所でウォーキングをしてきました。 一昨日は知り合いにふくよかになったと言われ、昨日のウォーキングで会った知り合いにもそれっぽいことを言われました。
日記 ROGUEのバーベルがいい感じでした
Apple Watchの目標消費カロリー更新日でした。 自信がなかった先週の目標の660キロカロリーは、達成できなかったのが1日だけという結果でした。 達成してしまったので今週は720を提案され、そのまま設定しました。 先週の結果から見ると...
日記 あい愛まつりに行ってきました
昨日は地元の「あい愛まつり」に行ってきました。
日記 配管が外されてました
前日の雨で天気が心配でしたが、午前中にはすっかり晴れたのでいつもの場所にウォーキングに行ってきました。
日記 おからパウダーをヨーグルトに混ぜる
先日買ったおからパウダーは、水分で膨らんで満腹感を得れるので、僕はいつも朝食の最初に食べるヨーグルトに混ぜて食べています。 味のないプレーンのヨーグルトにほんのりついた味と、パウダーのツブツブというかザラザラした食感を楽しんで美味しく食べて...
日記 それはいつか運命になるから マザー・テレサ
昨日ウォーキングの時に聞いてたPodcastでマザー・テレサの言葉が紹介されました。 ちょっと胸に刺さったので、知って欲しいと思い記録しておきます。。
日記 金色トカゲ
午前中にウォーキングしにいつもの場所に行ったら、いつもより車がたくさん止まってました。 何をしているのかと思ったら野球の試合をしていたみたいです。 中央広場にも車が入ってきてたので、大きい試合なんでしょう。 僕はあまり野球が好きではないので...
日記 心から感謝して気分が良くなった
いつもの場所にほぼ毎日通っていますが、たぶん昨日初めて見ました。
日記 おからパウダーを買ってみた
僕はテレビをほぼ見ないのですが、テレビでおからパウダーのことをやってたらしいですね。 売り切れているお店もあり、よく見かけるので買ってみました。