日記 雨が降る前にウォーキングを終わらせた 昨日は雨予報だったのでウォーキングはやめておこうと思いましたが、1時間毎の天気を見ると降りっぱなしでもなさそうでした。 迷ってる時間はありません。 降ってくる前にと思いいつもの場所に行ってきました。 2019.06.16 日記
日記 ジムとウォーキングをした日でした いまだに腰が重い 起きて眠いまま朝食を食べながら、ジムに行かない理由を探してしまいます。 通いだして1年経ったのですが、いまだにこんな風に考えてしまうときがあります。 2019.06.15 日記
日記 コースをはみ出すウォーキング 市内は日中雨が降り止まなかったそうです。 その方向を見ると確かに黒い雲がかかっていて、確かに降ってそうな感じでした。 こちらは気持ちよく晴れたので、もちろん昨日もウォーキングにいつもの場所に行ってきました。 2019.06.13 日記
日記 音楽教室の発表会でやっと新しいホールに行けた 昨日は地元の新しいホールで、仲良くさせていただいている音楽教室の発表会がありました。 僕自身は教室には関わりがありませんが、先生や生徒さんの親など知り合いがいるので行ってみました。 2019.06.10 日記
トレーニング記録 ファンクショナルムーブメントスクリーンの結果を反映させたプログラムに更新 昨日は久しぶりのトレーニングになりました。 前回のジムはファンクショナルムーブメントスクリーンという診断をしました。 今回はその結果を、今までのプログラムに反映させ更新されていました。 2019.06.08 トレーニング記録日記