トレーニング記録 トレーニング記録
トレーニング記録 
トレーニング記録 今年は滑りに行きたい ジムプログラム更新
トレーニング記録 パッケージが変わってたギターの弦Elixir（エリクサー）と今回のトレーニングプログラム
トレーニング記録 初ワークマンプラスとトレーニングプログラム
トレーニング記録 やらなければいけない状況を作る 今回のトレーニングプログラム
毎日昨日の自分より進歩したいと思いながらも、何もできてない日でした。で、五星三心占いの本を開いて、今月のところを読み直してみました。
トレーニング記録 トレーニングプログラム更新といつもの休日
トレーニング記録 ジムトレーニングプログラムとワインと食べ物の組み合わせで味の違いを感じた
トレーニング記録 昨日のジムプログラムと理想と真逆に行く
トレーニング記録 ジムプログラムに新メニュー 新鮮味がありました
昨日は久しぶりに映画を観に行きました。ですが全く集中できませんでした。
トレーニング記録 ジムプログラム更新と膝の力が抜けた
最近の体重と体脂肪率の増加にショックを受けました。