日記 筋トレと柔軟性
筋トレと柔軟性前日のトレーニング最後の種目、ツイスティングニートゥエルボーが見た目以上にうまくできない&辛かったのを思い出しました。こんな種目です。これとはちょっと違いますが、これと似た動きの体幹種目です。1set目の途中で疲れてきてからヒ...
日常
日記 
トレーニング記録 トレーニング回数を増やして感じた変化
トレーニング回数を増やして感じた変化週1回だったジム通いを、今月から週2回にして3週目に入りました。今まで週1回だけでも続けてた影響もあるとは思いますが、2回にしてからも変化を感じています。トレーニングは全力でやらざるをえません。なので、ジ...
日記 情熱を注げるもの
情熱を注げるもの久しぶりの先輩に会いました。太った？と言われましたが、多分筋肉がついたんだと思います。（思いたい）その先輩と話してると、「やりたいことが見つからないから仕事を続けている」という話になりました。やりたいことを見つけるとか、仕事...
日記 また自転車欲しくなってきた
また自転車欲しくなってきた昨日は天気が良かったので外に出たい気分になり、久しぶりにウォーキングしてきました。週末ですしウォーキング・ジョギングをする人はいつもより多かったかもしれません。クロスバイクやロードバイクの方もよく見かけて、ずっと欲...
日記 メルカリのゆうパケットポスト
メルカリのゆうパケットポストメルカリに出品したことをすっかり忘れてたものが売れました。発送しにコンビニに行き手続きをした時に、見慣れない表示がありました。ゆうパケットポストしかも送料値上げしてるし！っていつからでしょうか。知らなかったのでメ...
トレーニング記録 バーベルストラップのありがたみ
バーベルストラップのありがたみ昨日は午前中にジムに行ってきました。今回は自主トレで、プログラムは前回と同じです。いつもSpotifyか何かでBGMを流してくれてるのですが、昨日はちょっと懐かしいJ-POPでした。トレーニングしながら懐かしい...
日記 嬉しい反応
嬉しい反応ブログを書いてるとこのブログのコメント欄以外にも、たまーーーーーーにコメントをいただくことがあります。なんでこんなことを書くかというと、昨日のブログを読んでくださった方が「4年すごいですね」とコメントをくれました。コメントいただい...
日記 毎日投稿で見方が変わった
毎日投稿で見方が変わった先日Twitterで毎日更新してるのか聞かれました。横からすいません🙇♂️みっちさん、3年11か月、毎日更新されてるんですか？— マセイ@単身赴任ブロガー🐌👦に会えなくても頑張る【帰省自粛中】 (@ma_seibl...
トレーニング記録 自分で気づかなかった体調
自分で気づかなかった体調今まで週1回だったジムを2回に増やすと宣言してから、昨日のトレーニングで2週目に入りました。一度やったプログラムなので辛さの程度はわかってたはずですが、昨日は最初から思ったより重く感じました。自分では気づいてないぐら...
日記 コロナだから感じれた会う大切さ
コロナだから感じれた会う大切さ先日フラッと現れたお客さん。オーナーの昔の友人で、約25年ぶりの再会だったようです。今はFacebookやTwitterなど、SNSを使えば離れていても繋がりを感じることはできます。普段テレビでニュースを見てる...