日記 日常
日記 
日記 ジム仲間が増える
日記 筋トレで得られる筋肉以外の3つのこと
日記 自分らしく生きるための勇気と2020年11月の振り返り
日記 音楽で気分をコントロールする
日記 ハゲは美しい
日記 やる気を保つにはプランBでは足りない
日記 徹底的にやるとやる気が湧いてくる
日記 読書再開
トレーニング記録 TRX 余裕があったのは勘違いかもしれない
TRX 余裕があったのは勘違いかもしれない今日は昨日の予告通り、相方が歯が痛すぎて休みました！食いしばると痛いですし、そうで無くても集中できません。鍛えるだけでなく、体全体的に日頃から気をつけないといけませんね。歯医者なんて麻酔で痛くないの...