何回計り直してもコレ。
また戻ってしまいました。
信じたくないです。
今日は全身ストレッチからやりました。
まだまだ体は硬いので効きます。
この後に走る前のストレッチを軽くやり、いつもの場所に行きました。
今日はここ最近の中では気温が高めでしたが、風が少しあったので快適に走れました。
もっとゆっくり走りたいのですが、早く帰りたいという気持ちがそうさせてくれません。
1周走ることには慣れるのは思ったより早かったです。もうウォーキングする気にはなれません。
まだまだ運動が足りてないので、走る距離を少しずつ伸ばしていきたいです。
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