お腹が引っ込まないなら胸を出す

寒いと思ったらやっぱり少し積もってました。

晴れてきたので、今はもうこの写真の雪は溶けてしまいました。

とうとう冬らしい天気になってきました。

体重は一気に落ちました。

最近体幹ばかりだったので、一番苦手なこれをやってみました。

強＞上半身です。

やっぱり辛いです。

弱気に5分で終了です。

すでに腕が怠くて文字を打つのも大変です。

最近は10分で運動をするようにしていたので、久しぶりの5分はあっという間でした。

それでも十分辛かったです。

お腹が引っ込まないなら胸を出す。と誰かが言ってましたが、どちらもとても大変です。

両方できたらいいですね。

ときどき上半身もやっていきます。